Pierwszy trening biegowy 2017...

Poniedziałek, 3 kwietnia 2017 · Komentarze(2)
Kategoria Bieganie
Jest! Już jest!
Pierwszy trening biegowy w tym roku! :D

Wreszcie się zebrałem. Wreszcie się ruszyłem. I mam nadzieję, że uda mi się być systematycznym, bo biegać muszę... :-)
Zmotywowała mnie systematyczność Darka, który w marcu pobiegał 16 razy i przebiegł 100 km...
Więc mój kwietniowy plan wygląda tak: przebiec ponad 100 km...

Dziś korzystając ze sposobności pobiegałem "dookoła Konradowa"... :-)
Najpierw z górki w stronę Głuchołaz, później przez Kolonię Kaszubską i w stronę Zlatych Hor już pod górkę... ale z widokiem na Kopę Biskupią. Kopa Biskupia niestety w trakcie biegu ubrała się w grube chmury, co skutkowało tym, że na wysokości Skowronkowa dopadły mnie pierwsze krople spadające z nieba... Polny odcinek w stronę kasztanów i ruin kapliczki przemierzyłem w strugach rzęsistego deszczu...

Co tu dużo pisać. Zadowolony jestem. Serio. :-)

Tempo słabe, dobrane do aktualnej formy, a raczej do jej braku. :-)
Tydzień temu na Crossie Żagańskim było dużo lepsze, choć też żenujące. :D
Mnie to jednak nie martwi, bo cel sezonu jest 1. października, czasu do katowickiego maratonu jeszcze sporo - pół roku...

Uważam, że nie ważne z jakiego pułapu startuję, ważne co zrobię po drodze do celu...

A tak na marginesie...
I tak cel nie jest najważniejszy, najważniejsza zawsze jest droga! :-)

DANE:
Dystans: 5,85 km
Czas: 00:44:55
Tempo: 7,81 km/h ; 7:41 min/km
Kalorie: 399

Kopa Biskupia
Kopa Biskupia © Mlynarz

Niebo,
słońce, światło
Niebo, słońce, światło © Mlynarz

In cruce salus
In cruce salus © Mlynarz

Komentarze (2)

Darku i o to chodzi! Choć nie wierzę w to byś zrezygnował. :-)
Ja nie odpuszczę. Stanę 1. października w Katowicach na starcie nawet jak będę w takiej dyspozycji jak w tej chwili. :D

Aczkolwiek będę zmierzał w tym kierunku, by być w lepszej formie. :-)
Nie kryję, że działasz na mnie motywująco! :D

Pozdrawiam!

Mlynarz 07:29 środa, 5 kwietnia 2017

W końcu, bo już chciałem przestać trenować, a tak mam motywację :-)

djk71 05:45 środa, 5 kwietnia 2017
Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa musia

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]