Bieganie - trening nr 9

Czwartek, 8 marca 2012 · Komentarze(8)
Kategoria Bieganie
Wczesnym rankiem. Do zrealizowania 25 minut. Udało się! :D

Rundka po mieście przy towarzyszącym mi... śniegu z deszczem.
Ale było przyjemnie.

Teraz pędem do kwiaciarni! :)

p.s.
Wszystkim Bikestatowym (i nie tylko) Kobietkom życzę samych wspaniałości!

DANE:
Dystans: 3,4 km
Czas: 25:10
Średni puls: 160
Max puls: 183
Kalorie: 325

Komentarze (8)

Robin trochę się zrobił zawirowania w tym tygodniu, ale staram się wyrabiać trening. :)
Przyznaję, jestem trochę w tył z planem. Ale nadgonię. :)

Pozdrawiam!

Mlynarz 09:55 piątek, 16 marca 2012

Biegamy, biegamy!!! :)

robin 12:38 czwartek, 15 marca 2012

Kosma nie ma za co! Jeszcze raz wszystkiego naj! :)

Robin progres jest i mam nadzieję, że zostanie utrzymany. :)

Darek byliśmy Tam... To już za nami. ;(
Niech te chwile znów wrócą! Bo tęskno mi za nimi! :)

Mavic staram się być systematyczny. Może wreszcie uda się wystartować w Maratonie Wrocławskim. To jednak dopiero początek bardzo długiej drogi. Może jak już złapiesz formę rowerową, to trochę potrenujesz biegi i we wrześniu spotkamy się we Wro na starcie?! :)

Amiga już jest. :)
Dzięki za super weekend! Fajnie było Cię poznać!

Pozdrawiam!

Mlynarz 23:57 wtorek, 13 marca 2012

Czekam i czekam na wpis z tą epopeją pisaną w nocy i nic ...

amiga 07:44 poniedziałek, 12 marca 2012

Widzę, że się zawziąłeś. Ja w końcu pozbyłem się pulsometra. W sumie stwierdziłem że najbardziej przydawał mi się podczas biegania. Od dłuższego czasu nie biegałem i nic nie zapowiada że się to zmieni. Choć przed chwilą się dowiedziałem że Piotrek może zorganizuje jakiś maraton biegowy. Ja na razie powoli łapię formę na rowerze.
Pozdrawiam

mavic 20:23 niedziela, 11 marca 2012

Coś ten licznik szwankuje... bo pokazuje, że jeszcze 1 dzień...,, a Wy już tu :-)

djk71 18:39 piątek, 9 marca 2012

Puls widzę, że się unormował, a czasy biegu coraz dłuższe! Pozdrawiam

robin 20:09 czwartek, 8 marca 2012

Dziękuję!
:-)

kosma100 08:37 czwartek, 8 marca 2012
Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa emchl

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]