Wpisy archiwalne w kategorii

Bieganie

Dystans całkowity:104.62 km (w terenie 18.50 km; 17.68%)
Czas w ruchu:06:48
Średnia prędkość:15.39 km/h
Maksymalna prędkość:39.06 km/h
Suma kalorii:2643 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:14.95 km i 0h 58m
Więcej statystyk

Bieganie - trening nr 19

Piątek, 30 marca 2012 · Komentarze(8)
Kategoria Bieganie
Dziś dzień sportowca! :D
Do południa zrobiliśmy z Kosmaczem 110 km na rowerach...
A wieczorem poszliśmy pobiegać. :D
W międzyczasie był spacer, zakupy i takie, takie. ;)
Teraz czas na zasłużonego, zimnego Leżajska!

Szkoda, że Darka zastała dziś śnieżyca, bo nie udało mu się dojechać na piwo nad jezioro Głębokie.
Innym razem. ;P

DANE:
Dystans: 2,9 km
Czas: 20:15
Średni puls: 159
Max puls: 176
Kalorie: 259

Bieganie - trening nr 18

Czwartek, 29 marca 2012 · Komentarze(8)
Kategoria Bieganie
Dziś historyczny bieg!
Po raz pierwszy z Królową BIKEstats.pl!
Wczoraj późną nocą przyjechała do nas Kosma – szczęście niepojęte! Jak zwykle pociąg do Zielonej Góry spóźnił się dwie godziny. ;)
Biedna Kosma, prawie spłonęła żywcem, gdy pod samym Wrocławiem pociąg został otoczony płomieniami pochłaniającymi Radwanickie łąki i pola... :D
Ale dojechała! To się liczy! :)

Sam bieg nad zalewem był bardzo przyjemny. Puls wyszedł dużo wyższy niż zawsze, bo przez 35 minut biegu musieliśmy gadać jak najęci – tak to już działa. ;)
Towarzyszyła nam moja Osobista Trenerka – Asia. :)
W takim towarzystwie zawsze jest przyjemnie! Nawet w dniu, w którym pogoda jest szara i ponura, wieje wiatr, a z ołowianych chmur spadają krople deszczu. Bo to właśnie takie fajne dziewczynki. :)

DANE:
Dystans: 5,1 km
Czas: 35:00
Średni puls: 167
Max puls: 185
Kalorie: 481

Uśmiechamy się, gadamy, sapiemy... to się nazywa bieganie! :D © Mlynarz


Zabójcze spojrzenie Kosmacza... © Mlynarz


Na mecie! Królowa BIKEstats.pl we własnej osobie! © Mlynarz


Z Małżonką Joanną :P © kosma100


Poglądacze © Mlynarz


Smok - prawie Wawelski ;) © Mlynarz